2023/06/19

活動内容について

ペンギンラグビーフットボールクラブの活動報告は、

Facebookとこの ブログで不定期に更新していましたが、

今後はFacebookに一本化することになりました。

Facebookの方は基本的に毎週更新していきますので、こちらからご参照ください。



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2023/03/21

2023年3月19日 ペンギン練習メモ

 1)日時 3/19(日) 09:00-11:00

(2)場所 多摩川土手 玉堤小学校バス停前

(3)参加者 10名

(4)練習内容

・ランパス(スクリュー・ストレート)

・ダウンボールゲーム

・ダウンボールリレー

・3対1対2(アタック3名、ディフェンスは1段目1名、2段目2名)

・タッチフット


(5)所感

水はけの良いグランドのため前日の雨の影響もほとんどなく、ぽかぽかした陽気のもとでの練習となりました。

今日は首脳陣不在のため、森田(宗)さん主導。

普段とはちょっと変わった練習を、ということで、いろいろなメニューでしっかりと走り込みました。


(6)連絡事項

世田谷リーグの初戦が5/7に決まりました。

最近人数少なめの練習が続いていますので、新年度からしっかりと集まって体を作っていきましょう。


普段の練習の様子は、Facebookに投稿しています。

興味を持たれた方はこちらをご覧下さい。

新規メンバー大歓迎!


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文責 ばんどう


2022/04/26

2022年4月24日 世田谷クラブvs京王ハイランダース 助っ人参戦報告

 日曜日は世田谷さんの練習試合への助っ人となり、ペンギンから5名が参加しました。

残念ながら大敗でしたが、久しぶりの試合を楽しめました。


(1)日時: 2022年4月24日

(2)場所: 多摩川河川敷グランド

(3)参加者(ペンギン) 五島、岡本、斉藤、田辺、坂東

(4)試合結果

世田谷クラブ 7 - たくさん 京王ハイランダーズ


(5)概要

世田谷さんとペンギンを合わせた人数が16名と少なく、田辺さん(サポート)、斉藤さん(前半のみ)以外はフル参加となりました。

試合前から小雨が降る天候でしたが、この日解禁となった芝(!)のグランドは素晴らしく、良いコンディションでの試合となりました。


京王ハイランダーズさんは若手が多く、チーム一体となった連続攻撃が持ち味。

相手の攻撃に対応してがっぷり組んだ時間もあったものの、次々と展開されるペースに振り回され、10本ほどトライを取られて大敗となりました。

世田谷唯一のトライはセンターで出場した五島Capのインターセプト。

素晴らしい出足で相手のパスをもぎりとりました(タッチフットでいつも狙ってるヤツ)。


(6)所感

以前私が試合に参加したのは2019年、ほんとうに久しぶりの試合となりました。

体力的にはきついですが、やっぱり試合は楽しいですね。

来月にはペンギンの試合も始まるので、皆さんしっかりと集まって楽しみましょう。


世田谷さんは例年都大会に参戦していますが、今年は「世田谷連合」として登録されたそうです。

ペンギンにも参加のお誘いが来ますので、特に若手の皆さん、力試しにぜひ参加して下さい。

世田谷リーグはとても居心地が良いところですが、現代のラグビーからは置いてかれています。

おじさんたちはそれでも十分に楽しいのですが、若い皆さんはぜひ「今のラグビー」を経験して、ペンギンに持ち帰ってもらえるとありがたいです。


文責 ばんどう


2022/04/18

2022年4月17日 練習メモ

日曜日の練習メモです。

肌寒い天気でしたが、多くのメンバーが集まって楽しみました。


(1)日時 4/17(日) 09:00-11:00

(2)場所 多摩川土手 玉堤小学校バス停前

(3)参加者 16名

(4)練習内容

・グリッド

・キックダッシュ(7往復)

・コンタクト(1対1,2対2のタックル)

・合わせ(ホールドで3次攻撃まで)

・タッチフット


(5)所感と来週の予定

いつもの場所がスカイダイビングと競合したため、少しだけ上流側での練習となりました。

いつもよりも狭いグランドでしたが、コンタクトプレーを含め、しっかりと走り込めました。


来週は久しぶりに試合となります。

世田谷さんへの助っ人となりますが、世田谷さんによると「オール世田谷でいきたい」とのこと。

対戦相手は強豪のようですので、無理せず参加して下さい。

試合サポートの方も歓迎します。


文責 ばんどう



2022/04/11

2022年4月11日 練習メモ

日曜日の練習メモです。

春の陽気のなか、19名も集まってしっかりと走り込みました。


(1)日時 4/10(日) 09:00-11:00

(2)場所 多摩川土手 玉堤小学校バス停前

(3)参加者 19名

(4)練習内容

・グリッド

・キックダッシュ

・コンタクト(1対1(押し相撲)、コンタクトバックへのタックル)

・FW/BKユニット

・タッチフット


(5)所感

ランパスは久しぶりなので5往復。

以前10往復こなしてたとは思えないほどバテました。

試合に必要な体力なので、みなさん心肺機能を高めていきましょう。


前回に続いてのコンタクト練習、少しはましになりましたが、やっぱり筋肉痛で腕がぷるぷるします。何をするにも「よっこらしょ」と声が出るのは年のせいではないはず・・・


文責 ばんどう