２０２１年４月４日 練習メモ

 オールドペンギンの皆様、お久しぶりです。

ヤングペンギンの皆様、初めまして。

およそ1年ぶりの練習メモです。

早春の心地よい天気の中、たくさんの人数が集まって、久しぶりにラグビーを堪能しました。

（１）日時 4/4（日） 10：00-12：00

（２）場所 多摩川土手　玉堤小学校バス停前

（３）参加者 17

（４）練習内容

2時間ひたすらタッチフット。

・1ゲーム7分で水飲み＋消毒休憩＋チームトーク

・5回目のタッチで交代

・タッチしたプレーヤーは地面に胸をつけてからリスタート

・ハーフ持ち出しあり

（５）所感

先週再開して2回目の練習となり、「とにかく体を動かそう」とひたすらタッチフットとなりました。久しぶりに走ったので私は後半膝が笑い出しましたが、7分で一旦とめてくれたので助かりました。時間を決めずにやると、最後はノーガードの打ち合いみたいになることがあるので、きっちり時間を区切るのも良いですね。若い人が多くなったので、最後まで体力が持つ（若いって素晴らしい・・・）方が多かったのも良かったです。

（練習は日本ラグビー協会のガイドラインを順守しながら行っています）

文責　ばんどう