ペンギン練習メモ（8/28)

いよいよ後期シーズンが始まりました。
初日は猛暑の中、16名ものメンバーが集まりました。
今期もいい試合ができるよう、楽しみつつがんばりましょう。

（１）日時　8/28（日）　10：00-12：00
（２）場所　多摩川土手野毛二丁目バス停付近
（３）参加者　約16名
（４）練習内容
・タッチフット
・ストレッチ
・グリッド
・キックダッシュ
・2対2（ディフェンスはSOとNo8）
・タッチフット（5名×3チーム総当たり）

（５）特記事項
・2対2は、前期と同様にNo.8の始動を遅くして、アタックの外側のプレーヤーがバッキングを振り切ることを想定した練習に加えて、回り込んできたバッキングへの対処を想定してNo.8の始動を早くしたパターンでも行った。
・タッチフットのルールを2点変更しました。1つはアタックでタッチされたプレーヤーが股下から球出しすること（これは従来からのルールですが、徹底されていなかったので厳密にしました）、もう一つはディフェンスのタッチしたプレーヤーは、1回その場に寝て、立ち上がってからプレーに参加するようにしました。従来タッチしたプレーヤーは「1プレー参加不可」でしたが、素早く反応すればすぐにプレーに戻れるようにしました。

（６）所感
・暑かった・・・とにかく暑かった・・・
その暑さは、今練習内容を書こうとして「何したっけ・・・」と思い出せないほど・・・
グランドに水はありません。皆さんペットボトルに水詰めて山ほど抱えて行きましょう。


・タッチフットのルールを変更しましたが、も一つ対応しきれていなかったようです。これまでと違ってポイント付近でのディフェンスに柔軟性が必要となりますが、対応しきれずに抜かれる場面もありました。今のルールもなじむまでにはある程度時間がかかりましたが、今では皆対応してスムースな攻防ができていると思います。より実践に近い形に変更となりましたので、早く対応できるよう自分の動きをよく考えましょう。そのまえに体力戻さないかんですが・・・

・練習の後でみんなで集まって後期の方針を、という話が出てましたが、あまりの暑さに延期となりました。練習後の幹部ミーティングは後期も続けていきますので、「ラグビーの話をもうちょっとしたい」、「家に帰っても「パパ汗臭い」とか言われて居場所がない」方はいつでもご参加ください。

文責　坂東

８月２８日の練習後のミーティングについて

ペンギンメンバー各位

8/28に後期の活動が再開しますが、
練習後に後期の方針についての認識あわせを目的に、ミーティングを行う予定です。
是非参加していただきますよう、お願いします。

※練習に参加できない方も、ミーティングだけの参加もＯＫです。調整をお願いします。

時間、場所などは別途メール等で連絡します。

代理投稿：島田

7月 11日 ～ 8月 27日は夏期休部中です

夏期の休部のため、7月 11日 ～ 8月 27日はお休みとなります。
次回活動は8/28(練習)です。 
オフの間のフィットネス向上をお願いします。

7/9（土）～7/10（日）菅平遠征報告（その２）

【7/10（日）】
6：00　起床 
6：15～　早朝散歩

素晴らしい快晴。この日も暑くなりました。












7：00　　朝食
8：30～9：00　開会式

（於：サニアパーク･メイングランド）
















9：00～10：00　試合会場に移動してアップ
10：00～試合

＜対戦相手＞
J-Dream RFC エリオス
（昨年も対戦し、惜しくも僅差で敗れた群馬県のチームです。）

＜出場メンバー＞

#	Name
1	岡本
2	篠崎
3	村田
4	新保
5	向井（世田谷）
6	林（MGS)
7	松本（世田谷）
8	田辺
9	秋葉　⇒岸本（MGS)
10	高橋（世田谷）
11	松下（世田谷）　⇒日野（MGS)
12	島田
13	日野（MGS)　⇒松下（世田谷）
14	西田（世田谷）
15	吉川（世田谷）

（途中出場の方を把握していません。ゴメンナサイ）

＜試合結果＞

得点
ペンギン/MGS/世田谷			J-Dream
前半	後半		前半	後半
2	4	T	2	2
0	2	G	2	1
0	0	PG	0	0
0	0	DG	0	0
10	24	計	14	12
34		合計	26

＜試合経過＞

（前半）

相手キックオフにより 試合開始。

5分　　FBの切替し⇒島田独走するも相手BKにゴール直前で追いつかれトライならず。

8分　　相手ペナルティから岡本飛び込むが、トライならず。

12分　島田独走するが またもやゴール直前で追いつかれトライならず。

18分　スクラムから左サイド破られ、相手に先制トライを許す。（ゴール）　0-7

21分　田辺サイド攻撃からゴール前へ。トライならず。

22分　連続攻撃からSO高橋（世田谷） 左隅にトライ。（ノーゴール）　5-7

25分　相手ラインアウトが乱れるが、SHに拾われ相手センターがディフェンスのギャップをついて中央にトライ。（ゴール）　5-14

27分　連続攻撃から松下（世田谷）隅にトライ（ノーゴール）　10-14

（後半）

1分　　相手センターにディフェンスを破られトライを取られる（ゴール）　10-21

2分　　高橋（世田谷）トライ（ノーゴール）　15-21

14分　向井（世田谷）　ラックサイドをつき中央にトライ。ゴールも決まり、この試合初めてリード。　22-21

20分　モールサイドをつなぎ、松下（世田谷）左隅にトライし、追加点を奪う。（ノーゴール）　27-21

24分　相手ラインアウトから、BKサインプレーでセンターのディフェンスを破られ、中央にトライされる。再び逆転されることを覚悟したが、ゴール失敗し、リードを守る。　27-26

29分　田辺中央にトライ。ゴールも決まり、試合終了。34-26

＜所感＞

試合は終始圧倒し、得点差以上に試合を支配していたと思います。特に前半はゴール前数センチまで攻め込むという決定的な場面が何度もありながら、なかなかゴールラインを越えることができなかった。失点は相手センターのスピードと鋭いステップとに対応できず、同じパターンでトライを取られてしまいました。

一方、こちらの得点は2次・3次攻撃から繋いでトライを取れていたため、点をとる形としてはより良かったと思います。後ろからのフォローの声がよく聞こえるため、パスが繋がると思います。

また、ブレークダウンへの集散が早く、ボールをリサイクルできていました。普段の世田谷リーグで反対にペンギンがやられていることですね。特に、世田谷クラブの向井さん（LO）のプレーが素晴らしかったです。

開会式のあと バスで試合会場に移動し、ほとんどアップも十分にできないまま1時間足らずで試合開始でした。気温も高く、開始当初よりものすごく体が重く感じられました。汗も大量にかき、後半はさらにバテバテ。トライを取るという目標を、寸前のところで2度も阻まれてしまいました。早朝の試合へのコンディションの合わせ方、試合への入り方について、反省しきりです。

とは言え、試合に勝つことができ、昨年の雪辱を果たせたことは良かったです。



試合後の記念撮影

12：15　昼食
14：00　バスで新宿へ
19：00　解散

（感想）
今年も大きな怪我がなく、無事に遠征が終わりました。
レフリーのレフリングも大変素晴らしく、気持ちよく試合ができました。
普段は対戦相手として戦っている世田谷リーグの他のチームと一緒に練習･試合を通じて交流を深めることができました。またラグビーに対して非常に学ぶべき点があります。

今年参加できなかったみなさんも、是非来年は一緒に行けたらいいなと思います。

文責：島田

7/9（土）～7/10（日）菅平遠征報告（その１）

7/9（土）～7/10（日）に第30回 Rugby Festa 2011 in SUGADAIRA に参加しました。
http://www.rugby.or.jp/clubinfo/club/2011/rugbyfesta2011insugadaira.shtml

ペンギンとしては3回目の参加で、これまでは普段は世田谷リーグで対戦しているMGSさんとの混合チームでしたが、今年からは世田谷クラブさんも加わり、総勢約25名になりました。

【ペンギン参加者】（継承略）
･岡本
･篠崎
･村田+子供（ナオちゃん、コウキくん）
･新保
･佐藤
･田辺cap+彼女
･秋葉
･島田
･斉藤
･山下
･星野+子供（マサシくん）

【7/9（土）】
8：45　新宿集合
9：30　都庁前からバスで菅平高原へ
13：00　菅平に到着

気温は高かったものの、東京のような蒸し暑さはなく気持ちが良かったです。

14：00～15：30　練習
※練習内容
･アップ、シャトルラン
･ストレッチ
･タッチフット
･2対1（アタック2人、ディフェンス1人ランダム）
･3対2（アタック3人、ディフェンス2人固定）
 3対2（アタック3人、ディフェンス2人ランダム）
･FW、BK分かれ
（BK）
 ラインアタック、サインプレーの練習
 前3人のディフェンスの確認（3対3）
 後3人のキック処理の練習

（FW）
 ラインアウト
 スクラム
 モールラック

･タッチフット

（特記事項）
2対1、3対2ではアタック側有利ではあるが、外側に流れずに相手ディフェンスを引き付けることを意識する。 明日の試合も混合チームであるため、味方を覚えるようできるだけ名前で呼ぶこと。
タッチフットでは、タッチした方（ディフェンス側）のチーム全員が一旦グランドに伏せる。アタック側はタッチされた人はプレーに参加できない。二人目がボールをオーバーし、三人目がハーフ役としてボールを出してリスタート。タッチ4回で攻守交替。
⇒ ポイントへの集散が早ければ有利となる。

（感想）
菅平は標高約1,300メートルもあり、高地のせいか空気が薄く感じられ、最初のアップで早くも息が上がる。また、芝生のグランドはスパイクの掛かりがよく、足の筋肉に普段以上に負担がかかる。（残念ながら斉藤さんが腿裏を肉離れしてしまい、翌日の試合に出場することができませんでした。）
タッチフットでもアタック・ディフェンスともにポイントの集散と２次、３次攻撃への準備（ラインメーク）を早くすることが大切。試合でもこれを意識する必要がある。


17：15～　参加全チームによるレセプション

今年のラグビーフェスタの参加は35チームでした

今年も地元の取れたて高原レタスをツマミに乾杯

2分後にはあっという間に売り切れ　　　　　　

記念撮影

19：00～　ホテルでバーベキュー

21：00頃～　部屋でミーティング（というか宴会）

今年は時間の都合もあり「馬刺し」は調達できませんでしたが、『類は友を呼ぶ』という言葉通り、夜遅くまで熱いラグビー談義が展開されました。普段は敵味方に分かれて戦う相手ですが、「実はこんな人だったんだ」という新たな発見がありました。

熱くなりすぎて翌日にやや二日酔いとなってしまったのは私だけでしょうか。

（その２へ続く）

文責：島田