2011年7月3日（日） ペンギン練習メモ

（１）日時　7/3（日）　13：00-15：30
（２）場所　多摩川土手野毛二丁目バス停付近
（３）参加者　世田谷・MGSとの合同練習（ペンギン参加者7-8名）
（４）練習内容
・タッチフット
・ストレッチ
・2対1
・3対2
・FW、BKわかれ
・アタックディフェンス

（５）特記事項
・2対1，3対2はそれぞれポイントを基点とし、ハーフがアタック側の番号をコールするところからスタート（例：　3対2なら「1,3,5」等とコールし、該当する人がアタック側に走ってライン形成）。
・最後のADは次週の菅平メンバーを中心に。

（６）所感
・世田谷/MGSの若い人はやっぱり元気がありますね。指示の声も良く出ていました。体力では勝てないかもしれませんが、声だけは負けないようにしましょう。
・村田さんの知り合いの新人2名が来てくれました。全くの素人とのことでしたが、自分の練習で手一杯で教えることが出来ませんでした。手の空いた人で「新人研究係」を務めないといけないですね。
・岩垂さんのメールにもありましたが、前期の私の反省も「怪我」です（四十肩が怪我に入るかどうかわかりませんが・・・）。試合前、練習前に十分体を温めることで、ある程度怪我は防げると思います。「集合時間前に集まって体を温めておく」「開始時刻に遅れても体が出来るまでは練習に参加しない」を心がけましょう。

文責　坂東