11/3 練習メモ

（１）日時 11/3（日） 10：00-12：00

（２）場所 多摩川土手野毛二丁目バス停付近

（３）参加者 約13名

（４）練習内容

・タッチフット

・キックダッシュ

・2対1

・3対2

・タックル練習（次項参照）

・モールゲーム（次項参照）

・タッチフット

 

（５）特記事項

・タックル練習は港さんの指導のもと、「相手の腰ではなく、体幹を捉えつつ中心にあたるタックル」を練習しました。相手の腰を見ているとステップでかわされやすいですが、体幹を意識するとついていきやすい、との理論です。私を含め、なかなかコツを掴むのに苦労しましたが、ようは「相手にぶちかましてはじき飛ばすタックル」ではないかと。例えばラックサイドからの０番攻撃で、相手のスピードが遅く、逆にこちらはトップスピードでタックルに入るような場合、足元に入るよりも、相手の中心にぶちかまして勢いで倒した方が良い場合があります。ディフェンス側優位の状態でタックルに入れる時には、ターンオーバーしやすくなるタックルだと思いました。

 

・モールゲームは実際には「ラックゲーム」となりました。少ない人数での確実なボールキープ、人数が少ない時はポイントから人を引っ張り出すまでキープし続ける、2人目のフォロワーは通り過ぎずに足元にボールを留めてタイガーの姿勢、など実践に近い形で良い練習となりました。

 

（６）所感

・足元が緩い状態での練習となりましたが、気合いのこもった良い練習となりました。久しぶりに参加の私は本日筋肉痛です・・・

・来週は世田谷戦です。メンバー確認のためにも、皆様早めに出欠の登録を願いします。

 

文責 坂東