8月9日 練習報告

 8月9日　練習報告

8月に入り2週目の練習となりました。

煌々と照りつける夏の日差しを浴びながら約2時間の練習を取り組みました！

感染予防対策、熱中症対策はバッチリ行っています。

本日の参加メンバーも15名

日本ラグビー協会のガイドラインに従いながら行っております。

ウォーミングアップ

4メンのハンズパス

体操

心拍数を徐々に上げながら

キックダッシュ

2対1

3対2

タッチフット7min X6  10min X2

(本日のルールとして、タッチ回数の決まり無し、トライまたはミスの場合に攻守交代など、その他諸々)

来週の同時刻、同じ場所で練習を行う予定です。