2022年1月23日 練習メモ

 日曜日の練習メモです。

今冬一番の冷え込みの中、しっかりと走り込みました。

（１）日時 1/23（日） 09：00-11：00

（２）場所 多摩川土手　玉堤小学校バス停前

（３）参加者 13名

（４）練習内容

・グリッド

・キックダッシュ（10往復）

・3対3

・タッチフット

3対3はアタック3、ディフェンス2＋フルバック

（５）所感

練習前に世田谷さんと相談し、次週の試合は中止となりました。

今後の状況もまだ見通せないため、コンタクトではなくラン主体の練習に。

後半はほぼタッチフットだったのですが、最近キックダッシュで体力を奪われて体の切れが・・・。

皆さん翌日足引きずりませんか？

（６）来週の予定（朝からやります）

来週はいつも通り朝９時から練習しますので、無理をせず、可能な方は集まりましょう。

（練習は日本ラグビー協会のコロナ対策ガイドラインを順守しながら行っています）

文責　ばんどう