10/19 練習メモ

（１）日時 10/19 10：00-12：00
（２）場所 多摩川土手野毛二丁目バス停付近
（３）参加者 約10名

（４）練習内容
　　・タッチフット
　　・キックダッシュ
　　・コンタクト
　　・ラック形成確認
　　・タッチフット

（５）特記事項
・キャップも練習に口にされてましたが、アタックでもディフェンスでもベーシックなコールをもっともっと意識して行っていきましょう。かなり当たり前なことを書いてしまいましたが、きっとここが最も大切な気がします。

 （６）所感
・負荷の高い練習になればなるほど皆さんのスイッチが入っていく様子が感じられました。特に瞬は良く声が出てました。
よく体を当て走ったので風呂上がりなどにストレッチしてケアをお願いします。

・今後もしばらくサポートメンバーですが、外で見てるとやはり早くプレーヤーとして復帰したいものです。
皆様も怪我だけはお気をつけください。前後のストレッチもしっかり行っていきましょう。


 文責　佐藤（拓）