2014/09/29

9/28 練習メモ


久しぶりの練習メモです。
晴天のもと楽しみました。

(1)日時 9/28(日) 10:00-12:00
(2)場所 多摩川土手野毛二丁目バス停付近
(3)参加者 約14名
(4)練習内容
・タッチフット
・キックダッシュ
・あたり(単独、アタック3vsディフェンス3)
・タッチフット

(5)特記事項
・あたりは6人が並んでうつぶせ状態から、番号を呼ばれた3名がディフェンス、呼ばれなかった3名がオフェンスとなって両サイドのコーンめがけて走り、オフェンス側はボールを拾ってあたり、サポートプレーヤーがラックを形成。

 (6)所感
・佐藤(鬼)コーチの指導のもと、厳しいながらも楽しい練習となりました(試合でもないのに翌日からだが痛い・・・)。来週の世田谷戦に向けて、体を張った良い練習ができたと思います。佐藤バイスの復帰にはまだしばらくかかるそうですが、それまでの間びしびし我々をしごいてください。
・あたりの練習では、ディフェンス優位の状態を想定したためか、ターンオーバーされる機会が何度かありました。試合中も自軍優位の時はスムースに動けるのですが、イレギュラーが起こると反応が遅れてターンオーバーされることがあります。「いつも周りを見る」ことを心がけましょう。
・来週は強敵世田谷戦です。メンバリングに苦労しそうですので、皆様早めの登録をお願いします(すみません、私も不参加です)。

 文責 坂東

2014/09/01

8/31 練習メモ(秋シーズン開始!)

(1)日時 8/31(日) 10:00-12:00
(2)場所 多摩川土手野毛二丁目バス停付近
(3)参加者 約18名
(4)練習内容
・タッチフット
・キックダッシュ
・あたり(単独及びアタック4名)
・FW/BKわかれ
・チームラン
・フィットネス

(5)特記事項
・あたりは1人目が当たってダウンボール、2,3人目がかぶってくる敵をスイープ、4人目がラックのテールとなって「カメの姿勢」を意識しました。試合だとついボールを超えてしまいますが、状況を見て我慢する意識を持ちましょう。

 (6)所感
・待望の秋シーズンが始まりました。天候も涼しく、快適な環境で練習を始めることができました。メンバーもたくさん集まり、なんと「FW・BKわかれ」ができました!

・里村さんの友人が参加してくれました。同級生とのことで、年齢は23歳!。平均年齢の引き下げに大きく貢献してくれそうです。今後の活躍期待しています。

・来週は早速試合となります。今週の感じだと人数は大丈夫そうですが、皆様早めの登録をお願いします。

 文責 坂東