3/16 練習メモ

（１）日時 3/16（日） 10：00-12：00
（２）場所 多摩川土手野毛二丁目バス停付近
（３）参加者 約12名
（４）練習内容
・タッチフット
・ショートダッシュ（後述）
・2対2（後述）
・連続攻撃練習（後述）

（５）特記事項
・ショートダッシュは腹ばいの状態から合図でダッシュ。走りきった後は後ろ向きにジョックで戻り、インターバルをあけて再度ダッシュ。これを短距離3本、長距離4本やりました。きつかった・・・。
・2対2のアタックはBK2名、DFはSOとNo.8。アタック側のSOがトイメンにつめてパスをし、二人目がNo.8を振り切ってゴールラインまでトップスピードで走りきることを意識しました。比較的長い距離を強制的にトップスピードで走るのでこれもまたきつかった・・・
・連続攻撃練習は、アタックが横一列に並んでパス回し。合図があったときにボールを持っていたプレーヤーが一人目となって突っ込んでラック形成、それからは連続のラック/モール攻撃。以前やった練習です。

（６）所感
・久しぶりに「トップスピード」で走ることに重点を置いた練習で、とても疲れました。最近突破しても追いつかれることが多くなってきたので、良い練習だと思います。
・仙台に転勤される篠崎さんが最後に参加してくださいました。新天地でもラグビー続けられることを祈っております。そしてまた東京に戻ってくることがあれば一緒にやりましょう。

（番外）
3/9のワンダラーズ戦、前半15分にトライを決めたのは、「矢花さん」でした。

文責 坂東

3/9 vs 川口ワンダラーズ 戦評

（１）日時： 2014年3月9日
（２）場所： 荒川運動公園
（３）試合結果：
前半： ペンギン 28-12 川口ワンダラーズ
後半： ペンギン 17-15 川口ワンダラーズ
合計： ペンギン 45-27 川口ワンダラーズ
得点者：
藤井 1T
赤尾 1T
斉藤（助っ人） 2T
森谷（助っ人） 2T
あと一人、田辺さんにメモ頂いたのですが、読めませんでした。前半15分にトライされた方、大きな声を上げてください。

（４）概要
昨年の夏合宿で対戦した川口ワンダラーズさんにご招待頂いての試合となりました。寒いながらも太陽も出て、良い天候での試合となりました。グランドコンディションはぬかるみが残りやや重、ステップを身上とするプレーヤーは苦労されているようでした。
ワンダラーズさんは個人の高い能力が持ち味。アタック、ディフェンスともキーとなるプレーヤーが奮闘し、接点付近での攻防を力業で推し進めてきます。一方のペンギンは開始直後の中央突破から勢いに乗り、個人技とキックを織り交ぜた効果的な戦略で優位に試合を進めます。後半に入るとペンギンに疲れが見えて一時追い上げられましたが、最後はワンダラーズさんの方が息切れをして再反撃をしてノーサイドとなりました。

（５）所感
・最近の練習では「アタックの継続」をテーマとして、ポイントサイド攻撃とフォローの練習を続けてきました。しかしながら試合中はあたりが高い、倒されるときに絡まれるなどで相手ボールとなってしまう機会が何度かありました。久しぶりの試合で体が動かなかったせいもありますが、普段の練習から試合を意識した動きを心がけましょう。
・試合後はファンクションを行い（記念品まで頂きました）、楽しい1日となりました。レベル的にもちょうど良い対戦相手ですので、これからも交流できればと思います。

（６）今週のMVP
独断と偏見で選ぶ今週のMVP、今回は助っ人で来て頂いた森谷さんに差し上げます。社会人から始められたとのことで、確かに動きはぎこちない。ディフェンスの位置も時々間違っていたりとまだまだなじんでいないところもあるのですが、ボールを持たせたら素晴らしい動きを披露してくれます。ラグビーというよりもバスケットに近いような機敏な動きで相手をかわし、素晴らしいトップスピードで駆け抜けます。現時点でも素晴らしいプレーヤーですが、これから技術が追いつけばディフェンスが触れることもできないようなスーパープレーヤーになる予感を感じました。またのご参加、お待ちしております。

文責 坂東