2019年4月21日 練習メモ

日曜日の練習メモです。
たくさんの人数が集まって広いグランドを走り回りました。

（１）日時 4/21（日） 10：00-12：00
（２）場所 多摩川土手野毛二丁目バス停付近
（３）参加者 20名
（４）練習内容
・タッチフット
・FW/BKユニット
・タッチフット

（５）特記事項
・ユニットのFWはスクラム、ラインアウト。BKはパスとライン練習。
・後半のタッチフットは、タッチしたプレーヤーが自陣ゴール前まで戻ってから復帰するルール。

（６）所感
世田谷さんが不在のため、いつもの場所から移動して広いスペースで練習しました。
広いグランド、かつ人数たくさん、ということで、前半のタッチフットに1時間ほどかけ、いつもよりも長い距離を走りました。
後半は皆さん足が止まっていましたが（私も止まった・・・）、タッチフットの基本は「オープンサイドに連続攻撃」です。
試合でも同じような場面は必ずあるので、湧き出るようなフォローを心がけましょう。

練習後は有志でお花見をしました。
わずかではありますが、桜の花も残っており、良い天気のもとで楽しく飲みました。
準備して頂いたCap他皆様、ありがとうございました。

来週は予定を変更して、世田谷さんの練習試合の助っ人に全員で参加となります。
集合場所は上流のグランドになりますので注意して下さい。

文責　ばんどう

2019年4月7日 練習メモ

みなさまお久しぶりです。
長らくの勤めを終えて、無事に帰ってきました。
久しぶりの練習メモです。

（１）日時 4/7（日） 10：00-12：00
（２）場所 多摩川土手野毛二丁目バス停付近
（３）参加者 14名
（４）練習内容
・タッチフット
・キックダッシュ
・グリッド（パス主体）
・キックオフ（アタック側がしっかりと相手を抑える事を意識）
・FW/BKユニット
・A/D
・ダッシュ

（５）特記事項
グリッドは世田谷さんに教わったパス主体。
ロングパスを走りながら受け取る練習では、最初はまったくパスが通りませんでした。
試合中、決定的な場面でパスミスをして「あーーーっ」となるのはペンギンでは見慣れた風景。
練習するにつれてみなさん対応できるようになりましたので、普段のタッチフットなどから積極的に「大きなパス」を心がけましょう。

（６）所感
気温の変動が大きい日が続きますが、ぽかぽかと暖かく、気持ちの良い天候で練習できました。
これからしばらくは快適なラグビー日和が続きます。
冬ごもりで体が縮こまった皆さん、グランドで体をほぐしましょう！

文責　ばんどう