日曜日の練習メモです。
今冬一番の冷え込みの中、しっかりと走り込みました。
（１）日時 1/23（日） 09：00-11：00
（２）場所 多摩川土手 玉堤小学校バス停前
（３）参加者 13名
（４）練習内容
・グリッド
・キックダッシュ（10往復）
・3対3
・タッチフット
3対3はアタック3、ディフェンス2＋フルバック
（５）所感
練習前に世田谷さんと相談し、次週の試合は中止となりました。
今後の状況もまだ見通せないため、コンタクトではなくラン主体の練習に。
後半はほぼタッチフットだったのですが、最近キックダッシュで体力を奪われて体の切れが・・・。
皆さん翌日足引きずりませんか？
（６）来週の予定（朝からやります）
来週はいつも通り朝９時から練習しますので、無理をせず、可能な方は集まりましょう。
（練習は日本ラグビー協会のコロナ対策ガイドラインを順守しながら行っています）
文責 ばんどう
日曜日の練習メモです。
17名も集まって楽しみました。
（１）日時 1/16（日） 09：00-11：00
（２）場所 多摩川土手 玉堤小学校バス停前
（３）参加者 17名
（４）練習内容
・グリッド
・キックダッシュ（10往復）
・コンタクト
・FW、BK別
・A/D
・タッチフット
コンタクトは先週と同じくBK3＋FW2。
一次攻撃で突っ込んで、サポートがラックを作ってボールキープするまで。
（５）所感
霜が溶けて若干のぬかるみはありましたが、良い天気での練習となりました。
新しい方も見学に来て下さって、みんなできっちりと走り込みました。
「打倒、世田谷!」を目指して仕上げて行きましょう。
（練習は日本ラグビー協会のコロナ対策ガイドラインを順守しながら行っています）
文責 ばんどう
日曜日の練習メモです。
始める前は寒かったですが、次第にぽかぽかと良い陽気になりました。
（１）日時 1/9（日） 09：00-11：00
（２）場所 多摩川土手 玉堤小学校バス停前
（３）参加者 16名
（４）練習内容
・グリッド
・キックダッシュ
・コンタクト
・FW、BK別
・タッチフット
コンタクトはアタック、ディフェンスともBK3＋FW2。
一次攻撃で突っ込んで、サポートがラックを作ってボールキープするまで。
（５）所感
新年の初練習、多くのメンバーが集まって楽しみました。
コロナが厳しい状況になりつつありますが、試合ができる前提で準備を進めています。
皆さん可能な範囲で楽しみましょう。
（練習は日本ラグビー協会のコロナ対策ガイドラインを順守しながら行っています）
文責 ばんどう
