2021年４月11日 ペンギン練習メモ

日曜日の練習メモです。

前日の雨の影響はほとんどなく、良い状態のグランドでラグビーを堪能しました。

（１）日時 4/18（日） 10：00-12：00

（２）場所 多摩川土手

（３）参加者 13名

（４）練習内容

・グリッド

・2対1

・3対2

・タッチフット（後半は世田谷さんと合同）

（５）所感

いつもの場所が確保できなかったため、急遽上流側（世田谷さんの隣、いつも少年野球をやっている外野のあたり）での練習となりました。昨晩の大雨の影響が心配でしたが、グランドに向かうと水たまりもなく、寝転がってストレッチできるぐらい良いコンディションでした。

練習の最後は世田谷さんから声をかけて頂いて、総勢20名での広大なエリアを使ってのタッチフット。ペンギンメンバーはいつものように世田谷さんから厳しい指摘を受けていましたが（わたしもたくさん怒られた）、良い刺激になりました。

世田谷さんのプレーで印象に残ったのは、スタンドの内側に走り込んで、少し外に開いたスタンドからパスをもらうプレー。実際のゲームでも有効なプレーでお手本になりました。

練習は体を動かすことに加えて、少しずつ技術練習を組み込みはじめました。来月には試合も控えていることから、次第に体を当てる練習も組み込んでいくとのことです。コロナ対策をしっかりとしつつ、快適なラグビーシーズンを堪能しましょう。

（練習は日本ラグビー協会のガイドラインを順守しながら行っています）

文責　ばんどう

 日曜日の練習メモです。

春の陽気の中、たくさんのメンバーが集まって楽しみました。

（１）日時 4/11（日） 10：00-12：00

（２）場所 多摩川土手　玉堤小学校バス停前

（３）参加者 20名

（４）練習内容

・グリッド

・キックダッシュ

・2対1

・3対2

・タッチフット

タッチフットのルールは先週と同じだが、途中からルールを変更してタッチしたブレーヤーは自陣ゴールラインまで戻ってからリスタート。

（５）所感

天気良く、気温も穏やかで絶好のラグビー日和の中、なんと20名ものメンバーが集まりました。

人数が多いと余裕のあるペースで練習できるので（息が戻ってからリスタートできる！）、普段よりも丁寧に練習できたような気がします。

新たに有望新人さんも来てくれて、これからが楽しみです。

コロナ対応でこの先の状況が見通せませんが、みなさん慎重になりつつも、許される範囲でラグビーを楽しみましょう。

（練習は日本ラグビー協会のガイドラインを順守しながら行っています）

文責　ばんどう

２０２１年４月４日 練習メモ

 オールドペンギンの皆様、お久しぶりです。

ヤングペンギンの皆様、初めまして。

およそ1年ぶりの練習メモです。

早春の心地よい天気の中、たくさんの人数が集まって、久しぶりにラグビーを堪能しました。

（１）日時 4/4（日） 10：00-12：00

（２）場所 多摩川土手　玉堤小学校バス停前

（３）参加者 17

（４）練習内容

2時間ひたすらタッチフット。

・1ゲーム7分で水飲み＋消毒休憩＋チームトーク

・5回目のタッチで交代

・タッチしたプレーヤーは地面に胸をつけてからリスタート

・ハーフ持ち出しあり

（５）所感

先週再開して2回目の練習となり、「とにかく体を動かそう」とひたすらタッチフットとなりました。久しぶりに走ったので私は後半膝が笑い出しましたが、7分で一旦とめてくれたので助かりました。時間を決めずにやると、最後はノーガードの打ち合いみたいになることがあるので、きっちり時間を区切るのも良いですね。若い人が多くなったので、最後まで体力が持つ（若いって素晴らしい・・・）方が多かったのも良かったです。

（練習は日本ラグビー協会のガイドラインを順守しながら行っています）

文責　ばんどう